营养食谱 ▏初中部（9月23日-9月29日）
| 光谷学校武汉光谷校区2024年39周 2024-9-23至2024-9-29 | |||||||
| 分类 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
| 早餐 | 椰蓉餐包 | 果酱面包 | 吐司 | 沙律包 | 肉松面包 | ||
| 原味蛋糕 | 双色蛋糕 | 提子蒸蛋糕 | 提子蛋糕 | 小蛋糕 | |||
| 鲜肉包 | 玉米粒包 | 蔬菜包 | 包菜粉丝包 | 酱肉包 | |||
| 奶香小馒头 | 豆沙小馒头 | 香葱花卷 | 双色小馒头 | 粗粮馒头 | |||
| 麻园 | 小油条 | 油饼 | 糯米鸡 | 南瓜饼 | |||
| 鸡蛋软饼 | 韭菜猪肉馅饼 | 大葱猪肉馅饼 | 酱香饼 | 青菜馅饼 | |||
| 白水蛋 | 盐水蛋 | 白水蛋 | 盐水蛋 | 卤鸡蛋 | |||
| 炒时蔬 | 炝炒土豆丝 | 炒时蔬 | 醋溜大白菜 | 炒海带丝 | |||
| 白粥 | 黑米粥 | 小米粥 | 红薯粥 | 南瓜粥 | |||
| 牛肉面/粉 | 牛肉面/粉 | 牛肉面/粉 | 牛肉面/粉 | 牛肉面/粉 | |||
| 中餐 | 农家小炒肉 | 咖喱鱼丸 | 茄汁肉肠 | 雪花鸡排 | 玉米排骨 | ||
| 香酥藕夹 | 青椒辣子鸡 | 香干回锅肉 | 宫爆鸡丁 | 茄汁鸡肉花 | |||
| 酱烧茄子 | 白萝卜肉丝 | 冬瓜肉片 | 肉末蒸南瓜 | 土豆烧肉 | |||
| 麻婆豆腐 | 蚂蚁上树 | 花菜烧肉 | 干煸豆角 | 南瓜肉片 | |||
| 小瓜烩肉丁 | 千叶豆腐烧肉 | 胡萝卜肉丝 | 香芹土豆丝 | 虎皮青椒 | |||
| 清炒大白菜秧 | 豆泡大白菜 | 蒜蓉生菜 | 酸辣包菜 | 蒜蓉时蔬 | |||
| 冬瓜大骨 | 莲藕大骨 | 银耳红枣汤 | 海带龙骨汤 | 萝卜大骨汤 | |||
| 晚餐 | 红烧鸡翅尖 | 鳕鱼排 | 红烧鸡翅根 | 咖喱土豆焖鸡块 | 香酥鸡翅根 | ||
| 咕唠肉 | 粉蒸肉 | 酸菜烧鸭 | 糯米蒸肉丸 | 土豆蒸排骨 | |||
| 香干榨菜肉丝 | 黄瓜火腿片 | 白菜炖粉条 | 酱烧豆腐 | 西红柿炒蛋 | |||
| 孜然土豆片 | 肉末蒸鸡蛋 | 番茄炒鸡蛋 | 鱼香茄子肉丝 | 角瓜肉片 | |||
| 蒜香小白菜 | 炝炒时蔬 | 炒油麦菜 | 蒜蓉小白菜 | 烧肉大白菜 | |||
| 西红柿鸡蛋汤 | 米酒蛋花汤 | 紫菜蛋花汤 | 萝卜老鸭汤 | 红豆汤 | |||
| 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | |||
