为明学校2014-2015学年度作息时间表
Daily Schedule For the Academic Year 2014-2015
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时 间 Time |
流 程 Process |
备注Remarks |
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7：00~7：30 |
住宿生起床、早锻炼 Resident students get up and do morning exercises |
30分(minutes) |
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7：30~8：00 |
住宿生早餐，走读学生到校 Resident students eat breakfast and nonresident students go to school |
30分(minutes) |
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8：00~8：15 |
早读（国学、英语）morning reading (sinology、English） |
15分(minutes) |
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8：15~8：20 |
课 间 break |
5分(minutes) |
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8：20~9：00 |
第一节 the first class |
40分(minutes) |
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9：00~9：10 |
课 间 break |
10分(minutes) |
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9：10~9：50 |
第二节 the second class |
40分(minutes) |
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9：50~10：20 |
缤纷大课间：体育、英语口语（奶制品课间餐） The colorful recess：Sports、Oral English Practice（Dairy snacks） |
30分(minutes) |
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10：20~11：00 |
第三节 the third class |
40分(minutes) |
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11：00~11：10 |
课 间 break |
10分(minutes) |
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11：10~11：50 |
第四节 the forth class |
40分(minutes) |
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11：50~12：20 |
营养午餐 nutritious lunches |
30分(minutes) |
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12：20~13：20 |
午休（走读生午休室、住宿生宿舍）Noon Break( resident students in dormitory,nonresident students in Siesta room |
60分(minutes) |
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13：20~13：35 |
写字、书法练习practicing Chinese calligraphy、handwriting |
15分(minutes) |
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13：35~14：15 |
第五节 the fifth class |
40分(minutes) |
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14：15~14：20 |
眼保健操eye exercises |
5分(minutes) |
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14：20~14：25 |
课间 break |
5分(minutes) |
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14：25~15：05 |
第六节 the sixth class |
40分(minutes) |
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15：05~15：15 |
课间 break |
10分(minutes) |
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15：15~15：55 |
第七节（选修、活动、游泳、班会） the seventh class (optional class、activities 、swimming、class meeting) |
40分(minutes) |
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15：55~16：05 |
课间 break |
10分(minutes) |
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16：05~16：45 |
第八节（选修、活动、游泳、班会） the eighth class (optional class、activities 、swimming、class meeting) |
40分(minutes) |
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16：45-17：00 |
放学、发校车 finish school、school buses get ready |
15分(minutes) |
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17：00-18：00 |
学生体育锻炼、阅览 do physical exercises、read books |
60分(minutes) |
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18：00~18：30 |
住宿生晚餐 resident students dinner |
30分(minutes) |
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18：30~19：00 |
住宿生冲凉洗澡 resident students take shower |
30分(minutes) |
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19：00~19：40 |
阅读时间 reading time |
40分(minutes) |
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19：40~19：50 |
三至六年级课间，一二年级晚放学（走读生家长接） Break for Grade3~Grade6,students in Grade1~2 finish school |
10分(minutes) |
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19：50~20：30 |
三至六年级基本作业，七年级晚自习 Students in Grade3~6 finish homework，Grade7 students review their lessons |
40分(minutes) |
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20：30~21：00 |
准备晚寝 prepare for sleep |
30分(minutes) |
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19：50~7：00 |
一二年级晚寝（睡前故事10分钟） students in Grade 1~2 go to sleep（10minutes’bedtime story) |
1小时 (hour) |
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21：00~7：00 |
三至七年级晚寝 Students in Grade 3~7 go to sleep |
10小时(hours) |
